Tavoitteena on ainaki näin alkuun saada vartalo samaan kuosiin, mitä ennen raskautta. Olen kyllä positiivisesti yllättynyt, miten oma kroppa palautu mutta nyt haluaisin viedä tätä vähän eteenpäin :)
Tällä hetkellä :)
keskiviikko 18. kesäkuuta 2014
laihduttaminen vs. elämäntapamuutos
Oon aloittanu kuukausi sitten kaverin kanssa eräänlaisen laihdutuskuurin. Kahdessa kuukaudessa pitäisi saada 4kg pois ja tämän hetkinen saldo on 2,3kg!! Oon aika ylpeä itsestäni.. kolme kertaa viikossa käyn kunnon hikilenkin ja sen lisäki jumppaan kotona. Lisäksi ruokavalio on muuttunut terveellisemmäksi.. minulle ei vaan sovi mitkään kauheat ruokavalio muutokset vaan haluan tämän kaiken olevan elämäntapamuutos. Saapa nähdä miten käy.
Tavoitteena on ainaki näin alkuun saada vartalo samaan kuosiin, mitä ennen raskautta. Olen kyllä positiivisesti yllättynyt, miten oma kroppa palautu mutta nyt haluaisin viedä tätä vähän eteenpäin :)
Taisin olla viikolla 5 tai 6+
Muutama kuukausi synnytyksen jälkeen
Tavoitteena on ainaki näin alkuun saada vartalo samaan kuosiin, mitä ennen raskautta. Olen kyllä positiivisesti yllättynyt, miten oma kroppa palautu mutta nyt haluaisin viedä tätä vähän eteenpäin :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hieno juttu! Kyllä sää pääset tavoitteeseen varmasti!! :) -malla
VastaaPoistaKiitos ihana malla!! Ainaki kovasti yritetään :)
VastaaPoista